לשלב הבא  

יש לבחור מוצר

ספרו לנו בבקשה איך תרצו שנשלח

X

מצטערים, הפעם לא נמצאו תוצאות.
אם חסר משהו שהייתם רוצים, נשמח מאוד אם תספרו לנו (כאן). תודה!

חדש על המדף
פרוביוטיק Shape #
66
#

זן פרוביוטי B420 | 30 כמוסות | 10 ביליון

לפרטים נוספים > # #
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אמזון פרוביוטיק 12 צמחי האמזונס 60 כמוסות #
90
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 12 מיליארד

לפרטים נוספים > # #
אנ-ליקובקטר #
100
#

אנ-ליקבקטר | 120 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
פטרבום #
110
#

פטרבום | 90 כמוסות

 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי ליפוזומאלי - אקוסאפ #
164
#

ויטמין C ליפוזומלי | 250 מ"ל | בטעם תפוז

לפרטים נוספים > # #
אלוורה 100 כמוסות +OS #
58
#

 אלוורה| 100 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
ג'ימנמה (גימנמה) 100 כמוסות +OS #
84
#

ג'ימנמה  |  100 כמוסות צמחים

לפרטים נוספים > # #
שורש כורכום 100 כמוסות +OS #
61
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
הרבל קלנזר 60 כמוסות #
138
#

קומפקס צמחים | 100% טהור | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
כורכום Curicom #
134
#

כורכומין  |  100 כמוסות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
Trima פול מאג 600 60 כמוסות #
66
#

מגנזיום ציטראט | 60 כמוסות | 600 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Jammoka ביוזנטין 60 כמוסות צמחיות #
101
#

 אסטזנטין | 60 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
אבקת צבר אדום - אריזת חיסכון #
39
#

5 שקיות | 100 גר | קופון דמי משלוח: צבר14

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אשכולית 10 מ"ל- עומר הגליל #
29
#

שמן אשכולית| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

מוצרי וי-קר מוצרי וי-קר
ויטמין B-12 פלוס (תוקף 11/19) #
29
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום #
83
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום מוגבר #
32
#

מגנזיום ציטראט | 60 טבליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה יומית #
33
#

 פרוביוטיקה + אנזימי עיכול | 60 כמוסות | 2 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה מחוזקת #
62
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
קונג'אק גלוקומנן #
99
#

קונג'אק גלוקומנאן | 90 כמוסות | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

מוצרי אלטמן מוצרי אלטמן
אומגה 3 - אלספה #
50
#

אומגה 3 | 210 כמוסות | 300 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 צמחי #
75
#

אומגה 3 צמחי | 90 כמוסות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אלספה MAX #
89
#

אומגה 3 | 100+15 כמוסות | 850מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה כשר #
125
#

אומגה 3 | 120 כמוסות | 560 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה מקס - נוזל בטעם לימון #
92
#

אומגה 3 | 140מ"ל | ריכוז גבוה | טעם לימון

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B-12 פלוס #
42
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1200מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-1000 #
25
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 כמוסות  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-1000 טיפות #
20
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 1000 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 #
27
#

ויטמין די  |  120 כמוסות רכות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 טיפות #
20
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 400 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #
זים קל – אנזימי עיכול #
56
#

60 כמוסות | תערובת אנזימי עיכול

לפרטים נוספים > # #
כורכום C3 #
114
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין 200 (חסכון) #
88
#

אנזים עיכול לקטאז | 200 כמוסות | 125מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין MAX (לקטוקל) #
58
#

אנזים עיכול לקטאז | 60 טבליות | 600מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום UP #
51
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 450 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט #
41
#

מגנזיום ציטראט | 60 קפליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
סופרלס - סיבים תזונתיים #
37
#

100 טבליות | תמציות צמחים לפעילות עיכול סדירה

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Digest #
67
#

פרוביוטיקה + אנזימי עיכול | 60 כמוסות | 1.4 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Shape #
66
#

זן פרוביוטי B420 | 30 כמוסות | 10 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק פמינה (30) #
51
#

תערובת חיידקים פרוביוטיים | 30 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
ג'ארו דופילוס פרוביוטיקה #
96
#

תערובת חיידקים ידידותיים | 60 כמוסות | 5 ביליון  

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
68
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #

מוצרי פיוריטנ׳ס פרייד
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3-6-9 שמן דגים ופשתן #
69
#

אומגה סוגי 3-6-9 | 120 כמוסות רכות ן 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אסידופילוס פרוביוטי ללעיסה בטעם תות Puritan's Pride #
45
#

פרוביוטיקה | 100 כמוסות ללעיסה | 1 מיליאד

לפרטים נוספים > # #
דאבל אומגה 3 1200 מ"ג שמן דגים #
55
#

אומגה 3 | 90 כמוסות | 1200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 Puritan's Pride #
21
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 טבליות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין בי 12 mcg 1000 Puritan's Pride #
43
#

B12 | 100 יח' לבליעה | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום 1000 מ"ג Puritan's Pride #
72
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ל-טאורין 1000 מ"ג #
53
#

ל-טאורין  | 50 יח' | 1000ק"ג 

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום אוקסיד #
47
#

מגנזיום אוקסיד | 100 יח' | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט Puritan's Pride #
49
#

מגנזיום ציטראט| 90 יח' | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
שמן פשתן בכבישה קרה Puritan's Pride #
65
#

שמן פשתן אורגני בכבישה קרה | 120 כמוסות רכות | 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

אומגה 3
אומגה 3 - אלספה #
50
#

אומגה 3 | 210 כמוסות | 300 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 צמחי #
75
#

אומגה 3 צמחי | 90 כמוסות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אלספה MAX #
89
#

אומגה 3 | 100+15 כמוסות | 850מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה כשר #
125
#

אומגה 3 | 120 כמוסות | 560 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
אלספה מקס - נוזל בטעם לימון #
92
#

אומגה 3 | 140מ"ל | ריכוז גבוה | טעם לימון

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3-6-9 שמן דגים ופשתן #
69
#

אומגה סוגי 3-6-9 | 120 כמוסות רכות ן 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
דאבל אומגה 3 1200 מ"ג שמן דגים #
55
#

אומגה 3 | 90 כמוסות | 1200 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
שמן פשתן בכבישה קרה Puritan's Pride #
65
#

שמן פשתן אורגני בכבישה קרה | 120 כמוסות רכות | 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אומגה 3 DHA מרוכז- AXOM3 #
123
#

אומגה 3 | 60 כמוסות | DHA מרוכז 

לפרטים נוספים > # #

- חקרים מצאו כי נמצאה השפעה חיובית של אומגה 3 על הורדת רמת התלת-גליצרידים, איזון רמות הסוכר בדם, רמות אינסולין ועמידות לאינסולין. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

- לחומצות שומן מסוג אומגה 3 ישנו תפקיד חיוני בהתפתחות תקינה של העובר, וכי הן עשויות לסייע בהתפתחות הראייה ובהתפתחות קוגניטיבית בתינוקות. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

- נמצא שצריכה של אומגה 3 עשויה להביא תועלת בהפחתת כאבי מִפרקים. (מחקר שנכתב בשיתוף משרד הבריאות)

לפי משרד הבריאות הישראלי (קישור), במחקרים רבים נמצאה תועלת בנטילת אומגה 3, אך טרם הוכרעה סוגיית המינון היומי הרצוי.

המינון המומלץ בכל מוצר מבוסס על המלצות היצרן ונע בין כמוסה אחת לשלוש ביום, בהתאם למוצר.

אנזימי עיכול
קונג'אק גלוקומנן #
99
#

קונג'אק גלוקומנאן | 90 כמוסות | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
זים קל – אנזימי עיכול #
56
#

60 כמוסות | תערובת אנזימי עיכול

לפרטים נוספים > # #

מחראים הראו כי תוספת אנזימים עשוי להיות מועיל עבור מצבים הקשורים לעיכול לקוי כולל אי סבילות ללקטוז. (מחקר שפורסם בשנת 2008)
 
אנזימי העיכול הם עמוד התווך של הטיפול לבעיות בספיקת הלבלב והוכח כי עשויים להפחית את הכאב מבעיות בלבלב. (מחקר שפורסם באוניברסיטת מישיגן ארה"ב
 
חלק הראיות עולות כי תוספי אנזים עשויים להיות שימושיים בתחילת הטיפול התזונתי למחלת הצליאק. (מחקר שפורסם באוניברסיטת מישיגן ארה"ב)
 

מינון מומלץ עבור זים קל: 2-1 כמוסות לפני הארוחה

ויטמיני B חסכון של עד 67%! #
ויטמין B-12 פלוס (תוקף 11/19) #
29
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B-12 פלוס #
42
#

ציאנוקובלמין+ח.פולית | 120 יח' | 1200מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
68
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #
ויטמין בי 12 mcg 1000 Puritan's Pride #
43
#

B12 | 100 יח' לבליעה | 1000מק"ג 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין B12 פלוס- אקוסאפ #
89
#

מתילקובלמין עם חומצה פולית | 60 מ"ל | 1000 מק"ג

לפרטים נוספים > # #
בי‎ קומפלקס נוזלי -אקוסאפ #
157
#

פורמולה נוזלית  |  250 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #

· מחקרים מראים כי ויטמין B12 הוא חומר מזין המסייע לשמור על תאי עצב ודם של גוף בריא מסייע להפוך DNA, החומר הגנטי בכל התאים. הוא אף מסייע במניעת סוג אנמיה הנקרא אנמיה מגלובלסטית הגורמת לעייפות וחולשה. (National Institute Of Health)

·  בזמן הינקות, סימנים של מחסור בוויטמין B12 הכוללים: הפרעות תנועה, עיכובים התפתחותיים, ואנמיה מגלובלסטית.  (National Institute Of Health)

· צמחונים וטבעונים נמצאים בסיכון גבוה יותר כי מקורות מזון טבעיים של ויטמין B12 מוגבלים במזונות שלא מן החי. (Institute of medicine)


B12
הצריכה המומלצת לנשים


B12
הצריכה המומלצת לגברים

לכל הגילאים: 2.4מק"ג

לכל הגילאים: 2.4מק"ג

 
מכיוון שהספיגה בגוף של ויטמין B12 הינה נמוכה, כל תוספי התזונה מכילים כמות גדולה משמעותית מהקצובה היומית, על מנת שהגוף יקבל את הכמות הדרושה.
 
הוראות שימוש בטבליות B12: טבליה אחת ליום, למציצה מתחת ללשון

כורכום חסכון של עד 59% ! #
כורכום #
83
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
כורכום C3 #
114
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום 1000 מ"ג Puritan's Pride #
72
#

כורכומין  |  60 קפליות  |  1000 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכומין + פוספולופידים #
119
#

כורכומין + פוספוליפידים | 60 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
שורש כורכום 100 כמוסות +OS #
61
#

כורכומין  |  100 קפליות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
כורכום Curicom #
134
#

כורכומין  |  100 כמוסות  |  500 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

- מחקר שבוצע במתנדבים בשנת 1998 הראה כי הוספת פיפרין לכורכומין מגדילה את הזמינות שלו בגוף ב-2000% (קישור למחקר)

- התכונות האנטי-דלקתיות ונוגדות החמצון של כורכומין עשויות לסייע בהתמודדות עם סכרת (קישור למחקר)

- נטילת כורכומין אינה מסוכנת גם במנות מאוד גדולות, שנבדקו עד 8,000מ"ג ליום (קישור למטא-מחקר)

כורכמין מוכר כבטוח לשימוש (GRAS- Generally Recognized as Safe) על פי ה-FDA. 
הצריכה היומית המומלצת  למבוגר 400 עד 600 מ"ג, 3 פעמים ביום. 
 
אזהרות צריכה: יש לקבל ייעוץ רפואי בשילוב עם תרופות כמו אספירין, ותכשירים אחרים ממשפחת ה NSAID, כמו וולטרן ואטופן.
חולי אולקוס צריכים להיוועץ עם רופא לפני השימוש.
 

לקטזין
לקטזין 200 (חסכון) #
88
#

אנזים עיכול לקטאז | 200 כמוסות | 125מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
לקטזין MAX (לקטוקל) #
58
#

אנזים עיכול לקטאז | 60 טבליות | 600מ"ג

לפרטים נוספים > # #

מגנזיום >> חסכון של עד 63%! #
מגנזיום מוגבר #
32
#

מגנזיום ציטראט | 60 טבליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום UP #
51
#

מגנזיום אוקסיד | 60 יח' | 450 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט #
41
#

מגנזיום ציטראט | 60 קפליות | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום אוקסיד #
47
#

מגנזיום אוקסיד | 100 יח' | 500 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
מגנזיום ציטראט Puritan's Pride #
49
#

מגנזיום ציטראט| 90 יח' | 200 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
Trima פול מאג 600 60 כמוסות #
66
#

מגנזיום ציטראט | 60 כמוסות | 600 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

· מגנזיום חשוב לתהליכים רבים בגוף, כולל שרירי ויסות והתפקוד העצבי, רמות סוכר בדם, לחץ דם ויצירת חלבונים. (מחקר שפורסם ב2015 ארה"ב)

· בשנים האחרונות חלה ירידה של 30% בכמות המגנזיום הנצרכת מהמזון, ובסקרים בישראל נמצא כי 60% מהאוכלוסייה סובלים ממחסור במגנזיום. (אלטמן)

· קיימים בשוק מספר סוגי תוספי מגנזיום, מחקרים מראים כי ספיגת המגנזיום הטובה ביותר היא ממקור של מגנזיום ציטראט. מגנזיום ציטראט הינה צורת המגנזיום אשר זמינה לספיגה בגוף. מחקר קליני הראה כי צורה זו של מגנזיום תורמת לעלייה באופן משמעותי של רמות המגנזיום בתאי הגוף. (NCBI)

 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

לגילאי  19-30: 310מ"ג
לגילאי 31 ומעלה: 320מ"ג

לגילאי 19-30: 400מ"ג
לגילאי 31 ומעלה: 420מ"ג

 
 
צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.
 
 
 

מזונות על
מאקי ברי – מזון על –אבקה #
98
#

אבקת מאקי ברי | מזון על  | 60 גרם

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
אבקת צבר אדום - אריזת חיסכון #
39
#

5 שקיות | 100 גר | קופון דמי משלוח: צבר14

לפרטים נוספים > # #

בהתאם למוצר, אנא ראה/י פרטים בלחיצה על תמונת המוצר המעניין אותך

סיבים
סופרלס - סיבים תזונתיים #
37
#

100 טבליות | תמציות צמחים לפעילות עיכול סדירה

לפרטים נוספים > # #

מחקרים עדכניים מהשנים האחרונות:

- מחקר שנערך בקוריאה דיווח  כי נמצא קשר בין צריכה גבוהה של סיבים תזונתיים לסיכון נמוך יותר של מספר מחלות כרוניות (Oxford Journals)

- ניתוח-על של 17 מחקרים שונים מצא כי צריכה של סיבים תזונתיים גבוהה נמצאה קשורה לירידה בסיכון למוות מכלל הסיבות (American Journal of Epidemiology)

 

הצריכה היומית המומלצת:
- לילדים עד 8 שנים: 19-25 גרם ביום
- לגברים: 30-38 גרם ביום
- לנשים 21-26 גרם ביום
- לנשים בהריון: 28 גרם ביום
- לנשים מניקות: 29 גרם ביום.

מקור: משרד הבריאות

צמחי מרפא
כורכומין + פוספולופידים #
119
#

כורכומין + פוספוליפידים | 60 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
קלינזון אמזון – טיפות 100cc #
128
#

קלינזון אמזון  100 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
אנ-ליקובקטר #
100
#

אנ-ליקבקטר | 120 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
פטרבום #
110
#

פטרבום | 90 כמוסות

 

לפרטים נוספים > # #
אלוורה 100 כמוסות +OS #
58
#

 אלוורה| 100 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
ג'ימנמה (גימנמה) 100 כמוסות +OS #
84
#

ג'ימנמה  |  100 כמוסות צמחים

לפרטים נוספים > # #
הרבל קלנזר 60 כמוסות #
138
#

קומפקס צמחים | 100% טהור | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
אבקת צבר אדום - אריזת חיסכון #
39
#

5 שקיות | 100 גר | קופון דמי משלוח: צבר14

לפרטים נוספים > # #

- מחקר בקוריאה (2010) מצא כי שמן גרעיני הצ'יה מסייע להוספת לחות במצבים של גרד בעור, כולל אצל חולי כליות במצב מתקדם.

- נמצא כי גרעיני הצ’יה הם אחד מהמקורות העשירים לויטמינים, מינרלים, אומגה 3, אנטיאוקסידנטים ועוד (ארה”ב, 2013).

המינון המומלץ תלוי במוצר (ניתן ללחוץ על תמונות המוצרים בשביל לראות את המינון ואת התיאור של כל מוצר)

פרוביוטיקה חסכון של עד 76%! #
פרוביוטיקה יומית #
33
#

 פרוביוטיקה + אנזימי עיכול | 60 כמוסות | 2 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיקה מחוזקת #
62
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Digest #
67
#

פרוביוטיקה + אנזימי עיכול | 60 כמוסות | 1.4 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק Shape #
66
#

זן פרוביוטי B420 | 30 כמוסות | 10 ביליון

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק פמינה (30) #
51
#

תערובת חיידקים פרוביוטיים | 30 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
ג'ארו דופילוס פרוביוטיקה #
96
#

תערובת חיידקים ידידותיים | 60 כמוסות | 5 ביליון  

לפרטים נוספים > # #
אסידופילוס פרוביוטי ללעיסה בטעם תות Puritan's Pride #
45
#

פרוביוטיקה | 100 כמוסות ללעיסה | 1 מיליאד

לפרטים נוספים > # #
אמזון פרוביוטיק 12 צמחי האמזונס 60 כמוסות #
90
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 12 מיליארד

לפרטים נוספים > # #

מחקרים משמעותיים בתחום הגיעו למסקנות הבאות:

- לא נעשה ניתוח סיכונים עבור כל זני הפרוביוטיקה הנמכרים בשוק, ולכן יש לנקוט משנה זהירות בעת נטילת פרוביוטיקה לפעוטות או אנשים עם מערכות חיסון מוחלשות (קישור למאמר

- ניתוח נרחב של טיפולים בתסמונת המעי הרגיז באמצעות אנטיביוטיקה, מאז שנת 1966 ועד 2008, הראה תועלת משמעותית בשימוש בפרוביוטיקה להקלת הסימפטומים (קישור למחקר

- הסביבה החיידקית במעיים משפיעה באופן משמעותי על התקשורת בין המוח למערכת העיכול. סקירה נרחבה שנערכה בשנת 2016 הראתה כי נטילת פרוביוטיקה הינה בעלת תועלת מובהקת להקלת תסמינים של דכאון ומצב רוח ירוד לאנשים מתחת לגיל 60 (קישור לסקירה)

המינון המומלץ משתנה ממוצר למוצר, אנא ראו "פרטים נוספים" תחת המוצר הרצוי לכם או לחצו על תמונת המוצר.

מוצרי עומר הגליל
שמן אבוקדו 100 מ"ל עומר הגליל #
29
#

 שמן אבוקדו אורגני |  כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אורגנו 10 מ"ל עומר הגליל #
69
#

שמן אורגנו | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אקליפטוס 10 מ"ל- עומר הגליל #
24
#

שמן אקליפטוס | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אקליפטוס רדיאטה 10 מ״ל - עומר הגליל #
44
#

שמן אקליפטוס רדיאטה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי אשכולית 10 מ"ל- עומר הגליל #
29
#

שמן אשכולית| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי גרניום 10 מ"ל- עומר הגליל #
51
#

שמן גרניום | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי הדס 10 מ"ל- עומר הגליל #
41
#

שמן הדס | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי יסמין אבסולוט בחוחובה 10 מ"ל- עומר הגליל #
44
#

שמן גרניום | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבונה 10 מ״ל - עומר הגליל #
71
#

שמן לבונה אורגני| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבנדר 10 מ"ל -עומר הגליל #
27
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לבנדר 30 מ"ל -עומר הגליל #
69
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי לימון 10 מ"ל עומר הגליל #
18
#

שמן לימון  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי מנטה 10 מ"ל- עומר הגליל #
26
#

שמן מנטה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי נרולי בחוחובה 10 מ"ל- עומר הגליל #
48
#

שמן נרולי | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי סנדלווד 10 מ"ל עומר הגליל #
109
#

שמן סנדלווד  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 10 מ״ל - עומר הגליל #
21
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עץ התה 30 מ״ל - עומר הגליל #
51
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי עשב לימון 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן עשב לימון | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי פטשולי 10 מ"ל- עומר הגליל #
48
#

שמן פטשולי  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי ציטרונלה 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן ציטרונלה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי ציפורן 10 מ"ל עומר הגליל #
23
#

שמן ציפורן | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי קינמון 10 מ"ל עומר הגליל #
21
#

שמן קינמון  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רבנסרה 10 מ"ל עומר הגליל #
58
#

שמן רבנסרה| שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רוז אבסולוט 10 מ"ל עומר הגליל #
54
#

שמן רוז אבסלוט  | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי רוזמרין 10 מ"ל עומר הגליל #
19
#

שמן רוזמרין | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אתרי תפוז 10 מ"ל עומר הגליל #
21
#

שמן תפוז | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נבט חיטה 100 מ"ל עומר הגליל #
32
#

 שמן נבט חיטה |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן נים 100 מ"ל עומר הגליל #
80
#

 שמן נים אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן רוז היפ 100 מ״ל - עומר הגליל #
99
#

שמן רוז היפ | כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים 100 מ"ל עומר הגליל #
28
#

 שמן שקדים |  כבישה קרה | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים 500 מ"ל עומר הגליל #
37
#

 שמן שקדים |  כבישה קרה | 500 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

מוצרי jammoka
אבקת כלורלה 250 גרם Jammoka #
148
#

אבקת כלורלה  100% | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
Jammoka ביוזנטין 60 כמוסות צמחיות #
101
#

 אסטזנטין | 60 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ביוזנטין 120 כמוסות צמחיות Jammoka #
178
#

 אסטזנטין | 120 כמוסות | 4 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
שמן אורגנו- אורגנול #
154
#

שמן אורגני - אורגינול | P73 | 30 מ"ל

לפרטים נוספים > # #

מוצרי אלכמיסט
אוניה דה גאטו פורטה – טיפות 100cc #
113
#

אוניה דה גאטו | טיפות | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
אמזון ספריי – 30cc #
54
#

אמזון ספריי 30 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
אנרג'י מאקה #
112
#

אנרגי מאקה | 60 כמוסות | 170 גר'

לפרטים נוספים > # #
אנרג'י מאקה – טיפות 100cc #
118
#

אנרגי מאקה | טיפות | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מאקה דונה – טיפות 100cc #
116
#

מאקה דונה | פורמולה צמחית לנשים | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
סירופ אוניה דה גאטו ואסטרגלוס – 125cc #
63
#

סירופ אוניה דה גאטו ואסטרגלוס | לילדים  | 120 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
פרוס אמזון – 60 כמוסות #
128
#

פרוס אמזון 60 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
קאלדיד אמזון – טיפות 100cc #
140
#

קאלדיד אמזון | פורמולת צמחים | 100 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
אוניה דה גאטו פורטה 100 מל ‏אלכימיסט #
107
#
אוניה דה גאטו | 60 כמוסות צמחיות | 100 מ"ג
לפרטים נוספים > # #
אמזון פרוביוטיק 12 צמחי האמזונס 60 כמוסות #
90
#

 10 סוגי חיידקים פרוביוטיים | 60 כמוסות | 12 מיליארד

לפרטים נוספים > # #
אמזון פרי ג'ל amazon free gel #
63
#

אמזון פרי ג'ל  | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מובאון אמזון #
108
#

6 צמחי מרפא | 35 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
גרין אמזון #
119
#

6 “מזונות על” בריכוז גבוה | 150 גרם אבקה

לפרטים נוספים > # #
גוארנה – 60 כמוסות #
128
#

קפאין 77 מ"ג ן  60 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
אסטקסנטין – 120 כמוסות רכות #
148
#

7 צמחי מרפא | 120 כמוסות רכות

לפרטים נוספים > # #
נייט אמזון – 100cc #
148
#

פורמולה צמחית |טיפות  ן 100 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
דיאמזון #
198
#

דיאמזון  90 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
כורכומין + פוספולופידים #
119
#

כורכומין + פוספוליפידים | 60 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
מאקי ברי – מזון על –אבקה #
98
#

אבקת מאקי ברי | מזון על  | 60 גרם

לפרטים נוספים > # #
טיפות ג'ימנמה – טיפות 30cc #
78
#

ג'מנמה טיפות  | הפחתת הצורך במתוק | 30 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
קלינזון אמזון – טיפות 100cc #
128
#

קלינזון אמזון  100 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
רז אמזון –90 כמוסות #
198
#

רז אמזון  90 כמוסות צמחיות

לפרטים נוספים > # #
סבון מוצק אמזון סקין קייר #
38
#

אמזון סקין קאר  125 גרם

לפרטים נוספים > # #
אמזוניילס – 30cc #
84
#

אמזוניילס 30 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #

אבץ
אבץ פיקולינט #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט 25 מ"ג Puritan's Pride #
43
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
תרכובת סידן מגנזיום ואבץ #
35
#

סידן+מגנזיום+אבץ  | 100 טבליות  

לפרטים נוספים > # #

נמצא כי האבץ מסייע להסדרת ולתפקוד מערכת החיסון,סינתזת החלבון וה-DNA, ריפוי פצעים בשל השפעות אנטי דלקתיות, חלוקת התא ומגן מפני קרינת השמש. (מחקר שנעשה בארה"ב)
 
אבץ עשוי להסדיר את מערכת העיכול. מניעת שילשולים והסדרת מערכת העיכול. (מחקר משנת 2015)
 
אבץ נמצא כמפחית את הסיכון ללקות במחלות כרוניות הקשורות לגיל. (מחקר שפורסם ב2016)
 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-18: 9מ"ג
בגילאי 19+: 8מ"ג

בגילאי 14-18: 11מ"ג
בגילאי 19+: 11מ"ג

מקור: משרד הבריאות

אבקות חלבון
חלבון Titanium - שוקולד #
329
#

אבקת חלבון | 75 מנות | 2.27ק"ג

לפרטים נוספים > # #
חלבון Titanium - בננה קוקוס #
329
#

אבקת חלבון | 75 מנות | 2.25ק"ג

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד טבעי + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד בטנים + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - שוקולד תות+ שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
גיינר Mass Effect - בטעם תות #
429
#

אבקת גיינר | 40 מנות | 6ק"ג

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

Creatine+Bcaa
Creatine פרפורמנס - SAN #
118
#

קריאטין מונוהידרט | 240 מנות | 600גרם

לפרטים נוספים > # #
SAN קריאטין פרפורמנס 300גר #
79
#

קריאטין מיקרונייזד | 120 מנות | 300גרם

לפרטים נוספים > # #
BCAA Reloaded 12:1:1 #
239
#

BCAA 12:1:1 | כולל 40 מנות | 456גרם

לפרטים נוספים > # #
אבקה להכנת משקה BCAA בטעם הדרים #
129
#

BCAA בטעם הדרים בתוספת כורכומין | 60 מנות | 300 גרם

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

אלפא ליפואית
חומצה אלפא ליפואית #
54
#

אלפא ליפואית | 30 כמוסות | 600מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
חומצה אלפא ליפואית - חסכון #
77
#

אלפא ליפואית | 60 כמוסות | 600מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

- מחקר מטא (ניתוח רחב של אוסף מחקרים בתחום) מ-2012, הבחן את השפעות נטילת חומצה אלפא ליפואית, מצא כי נטילה יומית של 600מ"ג אלפא ליפואית הובילה לירידה משמעותית בכאב נוירופתי אצל חולי סכרת (קישור למחקר). 

- מחקר קליני הנערך ב-2011 על 467 משתתפים בעלי סכרת סוג 2, מצא כי הוספה של 600מ"ג של חומצה אלפא ליפואית לא סייעה בהפחתת בצקת ברשתית העין

הוראות שימוש: 1-2 כמוסות ליום לפני הארוחה, או בהתאם להנחיות הרופא.
לאחסן סגור היטב במקום קריר ויבש.

ברזל חסכון של עד 64%! #
ברזל עדין #
36
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ברזל Comfort #
65
#

ברזל עם ויטמין C | מכיל 30 שקיות | 27מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ברזל פלוס (פמינה) #
47
#

ברזל עם תוספות | 100 טבליות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ברזל רך #
39
#

ברזל קל לעיכול | 80 כמוסות | 30מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
יומי ברזל בטעם ענבים #
45
#

סוכריות ג'לי עם ברזל | מכיל 60 דובונים | 5 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ברזל עדין למבוגרים + ויטמין C #
87
#

ברזל עדין בתוספת ויטמין C  |  60 מ"ל | 15 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #
ספאטון ברזל נוזלי Spatone #
67
#

ברזל טבעי נוזלי | 28 שקיות | 5 מ"ג 

לפרטים נוספים > # #

·  אנמיה כתוצאה ממחסור בברזל היא החוסר התזונתי השכיח ביותר בעולם. (USA department of health)

·  צמחונים ונשים נמצאים בסיכון גדול יותר לאנמיה. וזאת כתוצאה מהרגלים תזונתיים ואיבוד ברזל במהלך הווסת. נשים הרות נתונות בסיכון מוגבר אפילו יותר בשל העלייה בכמות הברזל הדרושה בעת ההיריון כדי להבטיח התפתחות תקינה של העובר(מחקר).

·  מחקרים הראו כי שימוש בתוספי ברזל באופן יומי לנשים בהריון הפחית את הסיכון ב-8.4% ללידה התינוק במשקל לידה נמוך. בנוסף, תוספת זו תרמה למשקל התקין של התינוק.  (World Health Organization, Geneva,Switzerland)


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

לגילאי 19-50: 18מ"ג
לגילאי 51+: 8מ"ג

לגילאי 19+: 8מ"ג
 

 
צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.
 

בריאות אינטימית
די מאנוז #
89
#

60 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #
חמוציות #
59
#

60 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #
פרוביוטיק פמינה (30) #
51
#

תערובת חיידקים פרוביוטיים | 30 כמוסות | 5 ביליון

לפרטים נוספים > # #
תמצית חמוציות - אריזת חסכון #
49
#

100 כמוסות | לעזרה במניעת דלקות בדרכי השתן

לפרטים נוספים > # #
פרוסטקום - PROSTACOM #
134
#

לסיוע בטיפול בפרוסטטה  I   60 כמוסות צמחיות

 

לפרטים נוספים > # #

ישנן עדויות כי חמוציות עשויות לעזור למנוע דלקות בדרכי שתן. למרות שהראיות אינן חד משמעיות, ועוד יש צורך במחקר.  (קישור למחקר)
מחקרים מראים כי מרכיבים הנמצאים בחמוציות עשויים למנוע מחיידקים להצמד לדופן תעלות דרכי השתן ובכך מפחיתים את הסכנה לזיהום. (קישור למחקר)
ממצאים מתוך מחקרי מעבדה מראים כי לחמוציות יכולות להיות תכונות נוגדות חמצון ובכך עשויות אף להפחית את הסיכון למחלות חניכיים (קישור למחקר)
 

לא קיימת התוויה מיוחדת.

בריאות העין
לוטאין 20 מ"ג 60 קפסולות רכות #
49
#

לוטאין | 20מ"ג | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
אופטי-סייף Max2 - גדול #
139
#

למערכת הראייה | כולל לוטאין | 120 כדורים

לפרטים נוספים > # #

מחקר גדול מ-2013 הראה כי נטילה יומית של לוטאין הפחיתה ב-25% ניוון של העין כתוצאה מגיל, עבור אנשים שהיה להם מחסור בחומרים אלו בתזונה.

קישור למחקר: https://nei.nih.gov/news/pressreleases/050513 

משתנה בהתאם למוצר, יש לראות המלצות יצרן.

גב ופרקים
MGC מגה גלופלקס כורכום #
98
#

נוסחא משופרת | 30 כמוסות | עם Aflapin@ וכורכום

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס + MSM 180+60 #
172
#

לכאבי מפרקים | 180+30 טבליות | בתוספת MSM

לפרטים נוספים > # #
מגה גלופלקס Fast #
105
#

לכאבי מפרקים | 90 טבליות | עם הרכיב Aflapin®

לפרטים נוספים > # #
קולגן Boost #
98
#

אבקת קולגן טבעי | 30 אריזות

לפרטים נוספים > # #
מובילי פלקס גלוקוזאמין, כודרויטין ו MSM Puritan's Pride #
118
#

גלוקוזאמין, כונדרויטין ו-MSM | 240 טבליות 

לפרטים נוספים > # #
אמזון פרי ג'ל amazon free gel #
63
#

אמזון פרי ג'ל  | 100 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
מובאון אמזון #
108
#

6 צמחי מרפא | 35 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
משחת גב וברך #
50
#

משחה טיפולית | גזר וצמחי מרפא | 50 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #
סולגאר No.7 #
113
#

פורמולה ייעודית לתנועה וגמישות | 30 כמוסות + 23% תוספת חינם

לפרטים נוספים > # #
אבקת קולגן Wellness #
254
#

 אבקת קולגן מעולה |  330 גרם

לפרטים נוספים > # #

גלוטמין
אבקת מניטול 500 גרם #
86
#

אבקת מניטול | תחליף סוכר | 500 גרם

לפרטים נוספים > # #

גלוטמין נחשב בטוח לנטילה על ידי מבוגרים , ברמה יומית של עד 0.65 גרם \ ק"ג משקל . עם זאת, חשוב להוועץ עם רופא בטרם נטילה של כמות גדולה.

ויטמין C חסכון של עד 70%! #
אסטר C-500 #
48
#

ויטמין C (לא חומצי) | 60 כמוסות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-1000 #
49
#

ויטמין C (לא חומצי) | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C-500 #
36
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
C-1000 מ"ג בתוספת ביופלבונואידים ופקעות ורדים #
38
#

ויטמין C | מאה קפליות | 1000מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי 500 מ"ג Puritan"s Pride #
29
#

ויטמין C | מאה קפליות | 500מ"ג

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
ויטמין סי ליפוזומאלי - אקוסאפ #
164
#

ויטמין C ליפוזומלי | 250 מ"ל | בטעם תפוז

לפרטים נוספים > # #
ויטמין C1000 בשחרור איטי +OS #
54
#

ויטמין C | 90 בשחרור איטי קפליות | 1000 מ"ג

לפרטים נוספים > # #

· הגוף זקוק לויטמין C כדי לייצר את חלבון הקולגן, המסייע בריפוי פצעים. בנוסף, ויטמין C משפר את ספיגת הברזל ומסייע לחיזוק מערכת החיסון. (National institute of health)

· מחסור בויטמין C במשך שבועות רבים יכולים לגרום למחלת הצפדינה. הצפדינה עלולה לגרום לעייפות, דלקות חניכיים, התרופפות שיניים, כתמים קטנים אדומים או סגולים על העור, כאבי פרקים, דיכאון, נפוחות, דימום מהחניכיים ואנמיה. הצפדינה היא מחלה קטלנית אם היא אינה מטופלת. (National institute of health)

· כדאי לדעת שויטמין C, בהיותו נוגד חמצון, עלול לפגום באפקטיביות של טיפולים כימותרפים מסוימים ויש להוועץ ברופא לפני שנוטלים ויטמין C תוך כדי טיפול כימותרפי.

 


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-18: 65מ"ג
בגילאי 19+: 75מ"ג

בגילאי 14-18: 75מ"ג
בגילאי 19+: 90מ"ג

מקור: משרד הבריאות

ויטמין D
סידן עם ויטמין D #
32
#

סידן בתוספת ויטמין די | 60 טבליות | 250מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-1000 #
25
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 כמוסות  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-1000 טיפות #
20
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 1000 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 #
27
#

ויטמין די  |  120 כמוסות רכות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 טיפות #
20
#

ויטמין D3 נוזלי | 15 מ"ל | 400 יחב"ל בטיפה

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D-400 Puritan's Pride #
21
#

ויטמין D3  |  מכיל 100 טבליות  |  400 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
סידן ומגנזיום בתוספת ויטמין D3 Puritan's Pride #
59
#

סידן+מגנזיום+ויטמין די  | 120 טבליות  

לפרטים נוספים > # #
סידן ציטראט בתוספת ויטמין D3 #
69
#

סידן בתוספת ויטמין די | 200 טבליות 

לפרטים נוספים > # #
ויטמין D3 ליפוזומאלי אקוסאפ #
87
#

ויטמין D3  |  60 מ"ל  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #
תרסיס ויטמין D עם מרווה מרושתת #
79
#

תרסיס ויטמין D3  | 30 מ"ל  |  1000 יחב"ל

לפרטים נוספים > # #

· נשים בוגרות נתונות בסיכון לריכוז נמוך של ויטמין D בגלל ליקויים תזונתיים וחשיפה לקרינה אולטרה סגולה מקרני השמש. כתוצאה מכך, הן מועדות לסבול מדלדול עצמות העלול לגורם לשברים באגן, בפרק היד ובחוליות. (University of Aberdeen)

· בקרב רבים מהקשישים בישראל (ועל אף שישראל ארץ שטופת שמש) נמצאו רמות נמוכות של ויטמין 3D. לאור זאת, המינון היומי הנדרש של ויטמין D הוא  800-1,000 IU, ומתבסס בעיקר על נטילת ויטמין D  כתוסף תזונה . (משרד הבריאות)

· נמצאו במחקרים כי ויטמין D ברמות גבוהות בדם נקשרים גם בתחלואה נמוכה יותר של מחלות כמו: סרטן, פסוריאזיס, מחלות לב, מחלות אוטואימוניות ותסמונת מטבולית. בנוסף, נמצא קשר גם לשכיחות נמוכה יותר של הפרעות בריאותיות שונות כמו: נפילות, מערכת חיסונית לקויה, בעיות ב תיפקוד הגופני, בעיות פוריות וקדם רעלת הריון. (האגודה לבריאות הציבור


הצריכה המומלצת לנשים


הצריכה המומלצת לגברים

בגילאי 14-70: 600IU
בגילאי 71+: 800IU

בגילאי 14-70: 600IU
בגילאי 71+: 800IU

מקור: משרד הבריאות האמריקאי

ויטמין E
ויטמין E-400 #
62
#

ויטמין E טבעי | 75 כמוסות רכות | 400UI 

לפרטים נוספים > # #

·  ויטמין E פועל כנוגד חימצון, מסייע למערכת החיסונית, עוזר להרחיב את כלי הדם ולשמור קרישת הדם בתוכם. בנוסף, אינטראקציות רבות בין תאים עושות שימוש בויטמין E. (מחקר שנכתב בארה"ב ב2016)

·  מחקר הראה כי אנשים עם ניוון מקולרי שהיו בסיכון גבוה לפתח אובדן ראייה וקטרקט אשר נטלו  תוסף המכיל מינון גבוה של ויטמין E בשילוב עם נוגדי חמצון אחרים, אבץ, נחושת הראו תוצאות מבטיחות בתחום האטת קצב איבוד הראייה.(מחקר שנכתב בארה"ב ב2016)

· כדאי לדעת שויטמין E, בהיותו נוגד חמצון, עלול לפגום באפקטיביות של טיפולים כימותרפים מסוימים ויש להוועץ ברופא לפני שנוטלים ויטמין C תוך כדי טיפול כימותרפי.

הצריכה היומית המומלצת לאדם בוגר הינה 15 מ"ג ליום. צריכה למעל לכמות המומלצת דורשת התיעצות רפואית.

מקור: משרד הבריאות

ויטמינים לשיער ולעור
אבץ פיקולינט #
39
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
ביוסיל #
87
#

לעור, שיער וציפורניים | 60 כמוסות 

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס B-50 #
68
#

120 טבליות המשלבות 6 סוגי ויטמין B

לפרטים נוספים > # #
רוטס HR שלישייה #
113
#

מגוון ויטמינים לשיער בריא | 180 טבליות

לפרטים נוספים > # #
אבץ פיקולינט 25 מ"ג Puritan's Pride #
43
#

אבץ פיקולינט | 100 טבליות  |  25 מ"ג

לפרטים נוספים > # #
פורמולת HNS ביוטין 1000 מק"ג Puritan's Pride #
73
#

פורמולת HNS | 120 קפליות ן 1000 מק"ג ביוטין

לפרטים נוספים > # #
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C 500 מ"ג #
65
#

קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין C | 60 כמוסות

לפרטים נוספים > # #
בי‎ קומפלקס נוזלי -אקוסאפ #
157
#

פורמולה נוזלית  |  250 מ"ל 

לפרטים נוספים > # #

המינון המומלץ תלוי במוצר. אנא לחצו על על תמונת המוצר הרצוי לכם בשביל לראות את המינון והתיאור של כל מוצר.

חלבון טבעוני
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד טבעי + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - בטעם שוקולד בטנים + שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
חלבון טבעי RawFusion - שוקולד תות+ שייקר #
239
#

אבקת חלבון | ללא רכיבים מהחי | 900גר'

לפרטים נוספים > # #
כלורלה #
49
#

כלורלה | 500 מ"ג | 120 טבליות

לפרטים נוספים > # #
אבקת כלורלה 250 גרם Jammoka #
148
#

אבקת כלורלה  100% | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #
טבליות כלורלה וספירולינה- ג'מוקה #
128
#

ספירולינה וכלורלה | 750 טבליות | 150 גרם

לפרטים נוספים > # #

- אתלטים וספורטאים דורשים רמות מוגברות של חלבון בתזונה היומית, עקב הצורך של הגוף בתיקון רקמות שריר ובניית מסת שריר נוספת. רמות החלבון הדרושות מושפעות מגורמים רבים, ביניהם משטר האימונים וכמות הקלוריות הכללית בתזונה (קישור למחקר).

- הזמן האופטימלי לצריכת חלבון, לקידום החלמת השריר וגדילתו היא לאחר האימון. בשלב זה לא קיים מספיק מידע בשביל לכמת את משך "חלון ההזדמנויות" לאחר האימון (קישור למחקר)

המינון המומלץ של חלבון הינו 0.8 גרם לכל ק"ג משקל ליום (מכל מקורות המזון). 
ספורטאים ואתלטים המכוונים להגדלת מסת השריר עשויים להזדקק לכמויות של 1.2-1.8 גרם/ק"ג ליום, בהתאם למשטר האימונים והדיאטה המומלצת ע"י המאמן.

טיפוח אורגני שמני בסיס ושמנים לשימוש חיצוני
קמח אורז ללא גלוטן - 2 יח' #
26
#

2 יח' קמח אורז | ללא גלוטן | 400 גר'

לפרטים נוספים > # #
מארז 6 שמנים אתריים - באיכות מעולה #
269
#

6 שמנים: לבנדר, לבונה, עץ התה, אורגנו, למונגרס ותפוז

לפרטים נוספים > # #
טיפות ג'ימנמה – טיפות 30cc #
78
#

ג'מנמה טיפות  | הפחתת הצורך במתוק | 30 סמ"ק

לפרטים נוספים > # #
שמן חוחובה אורגני 200 מל רפאלו - Raphaello #
88
#

שמן חוחובה אורגני  | 200 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן קיק אורגני #
57
#

 שמן קיק אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
אבקת קולגן Wellness #
254
#

 אבקת קולגן מעולה |  330 גרם

לפרטים נוספים > # #
שמן נענע - שמן אתרי #
29
#

שמן נענע | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן שקדים מתוקים אורגני בכבישה קרה #
49
#

 שמן שקדים אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן מנוקה - שמן אתרי #
63
#

שמן מנוקה | שמן אתרי 100%  | 5 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן אבוקדו - אורגני #
56
#

 שמן אבוקדו אורגני |  כבישה קרה | 100מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן לבנדר מובחר #
54
#

שמן לבנדר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן תפוז #
18
#

שמן תפוז | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן לבונה #
105
#

שמן לבונה מובחר | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > # #
שמן עץ התה #
24
#

שמן עץ התה | שמן אתרי 100%  | 10 מ"ל

לפרטים נוספים > #